Patientenbereich
Schnarchen muß gezielt behandelt werden. Ob eine Verhaltensänderung ausreicht, hängt von der Schwere des Schnarchens ab, insbesondere davon, ob eine Schlafapnoe vorliegt.

Verhaltensänderung
CPAP-Therapie CPAP-Therapie
Intraorale Therapiegeräte Intraorale Therapiegeräte

Therapie des Schnarchens - einfache Verhaltensänderung

Bestimmte Verhaltensweisen begünstigen das Schnarchen, zum Beispiel: Folgende Maßnahmen sollten dazu führen, dass sich das Schnarchen zumindest reduziert: Auch wenn es Ihnen schwerfällt, sollten Sie diese Verhaltensänderungen in die Tat umsetzen, um für sich zu wissen, ob zum Beispiel Alkoholgenuss Ihr Schnarchen verursacht. Sollten Sie das Problem jedoch so nicht in den Griff bekommen, müssen Sie andere Therapien in Betracht ziehen und vor allem ärztlichen Rat Arztfinder einholen.